بالا

موبایل روز | DailyMobile.IR

وبسایت تخصصی موبایل و برنامه های اندرویدی

امتیاز موضوع:
  • 7 رای - 3.14 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
کلمات کلیدی
صبحانه چقدر باید باشد شام و فاصله

فاصله شام و صبحانه چقدر باید باشد
#1
پژوهشگران می‌گویند در صورتی که میان زمان شام تا صبحانه 12 ساعت فاصله باشد احتمال ابتلا به سرطان پستان و دیابت کاهش می یابد

محققان دانشگاه کالیفرنیا اثبات کردند عدم مصرف مواد غذایی بعد از ساعت 8 شب و رعایت فاصله 12 ساعت تا صبحانه باعث کاهش قندخون شده و این موضوع خطر ابتلا به دیابت و سرطان پستان را کاهش می‌دهد و هر 3 ساعتی که به این مدت اضافه شود تا 20 درصد احتمال ابتلا به دیابت پایین‌تر می‌آورد. البته محققان می‌گویند کسانی که از نیمه شب تا ظهر فردا ناشتا هستند به اندازه کسانی که از 8 شب تا 8 صبح ناشتا می‌مانند از این مساله سود نمی‌برند. مشروح نتایج این تحقیقات در مجله Cancer, Epidemiology Biomarkers and Prevention منتشر شده است اما تحقیقات وسیع‌تر این زمینه همچنان ادامه دارد
پاسخ


 سپاس شده توسط admin ، Fa Ti


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  املت لقمه ای؛ صبحانه‌ی تجملاتی payiiz 12 1,037 22-01-2016، 12:32 AM
آخرین ارسال: payiiz
  حقوق ماهانه رهبران جهان چقدر است؟ president 0 725 11-11-2014، 02:00 PM
آخرین ارسال: president

پرش به انجمن:


Code Center