27-01-2016، 06:37 AM
خواص و فواید درمانی آووکادو
مصرف انواع میوه و سبزیجات به کاهش خطر بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی کمک می نماید. تعداد زیادی از تحقیقات نشان می دهند که افزایش مصرف خوراکی های گیاهی از قبیل آووکادو به کاهش خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی، مرگ و میر کمک می نماید.
خواص و فواید درمانی آووکادو به اختصار شامل:بهبود و حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی
بهبود سلامت چشم ها و بینایی
پیشگیری از پوکی استخوان بدلیل وجود ویتامین K
پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان از قبیل سرطان سینه، معده، کولون و لوزالمعده
کمک به سلامت کودک در شکم مادر
کاهش خطر ابتلا به افسردگی
بهبود هضم غذا
سم زدای طبیعی
محافظت در برابر بیماری های مزمن