|
کلمات کلیدی
|
|
|
|
نویسنده: admin - پاسخ‌ها: 1 - بازدید‌ها: 4190
|
|
|
نویسنده: حامد 551 - پاسخ‌ها: 2 - بازدید‌ها: 3719
|
|
خيلي از ما عادت کرده ايم قبل از خواب چند دقيقه (يا حتي چند ساعتي) با تلفن همراهمان مشغول باشيم. از چک کردن ايميل گرفته تا سر زدن به فيسبوک و اينستاگرام يا خواندن اخبار آخر شب همه و همه از جمله کارهايي هستند که باعث مي شوند تلفن هاي همراه در رخت خواب هم همراه ما باشند. اما بنا به دلايل علمي بهتر است اين عادت را ترک کرد.
به گفته محققان، تلفن هاي هوشمند نوزي آبي رنگ گسيل مي کنند که باعث گيج شدن ذهن شده و در اين شرايط انسان تصور مي کند در يک منطقه زماني متفاوت حضور دارد.
حتما چنين تجربه اي برا
|
نویسنده: payiiz - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 3021
|
White Noise FULL v6.0.1 نرم افزاری است که با جلوگیری از حواس پرتی به خواب شما کمک میکند و باعث ایجاد آرامش و کاهش استرس، بهبود سردرد و میگرن و افزایش تمرکز میشود، همچنین گریه و سر و صدای نوزادان و وزوز گوش را تسکین میدهد.
مغز شما حتی در خواب به طور مداوم در حال اسکن و گوش دادن به صداها می باشد. چنانچه صداهای ناخواسته شما را از خواب بیدار می کند (مانند چکه آب و آژیر پلیس)، White Noise صداهای بیش از
|
نویسنده: 0212 - پاسخ‌ها: 2 - بازدید‌ها: 3967
|
|
Sleep as Android نام نرم افزاري قدرتمند كه بعنوان يك ساعت هشدار هوشمند براي شما عمل ميكند اما داراي قابليتي جالب است كه آن را متمايز از ساير نرم افزار ها ساخته است. توسط Sleep as Android ميتوانيد با استفاده از شتاب سنج گوشي چرخه خواب خود را رديابي كنيد . همچنين اين نرم افزار تاريخچه و نمودار خواب را بصورت هاي مختلف نشان ميدهد و توسط آن ميتوانيد كم خوابي و زمان هاي خواب عميق و حتي آمار خر و پف هاي خود را مشاهده كنيد! همچنين ميتوانيد آهنگ هاي زيبايي را در هنگام خواب پخش كنيد كه براي شما لذت بخش خ
|
نویسنده: payiiz - پاسخ‌ها: 4 - بازدید‌ها: 4414
|
یک دانشجوی علاقه‌مند به فناوری رباتیک ساعتی ساخته که به جای زنگ زدن با سیلی افراد را از خواب بیدار میکند!
این ساعت در واقع یک ساعت معمولی است که به دستی رباتیک پلاستیکی وصل شده و مانند انیمیشن‌های قدیمی در هنگام صبح صورت را می‌نوازد!
طراح این ساعت می‌گوید این ساعت بیشتر برای کسانی که با زنگ ساعت و تلفن همراه بیدار نمیشوند کاربرد دارد.
|
نویسنده: payiiz - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 2533
|
قرار گرفتن چشم در معرض نور آبي قبل از خواب، باعث بي خوابي ميشود بنابراین اگر شب قبل خواب از گوشي استفاده مي کنيد براي از بین بردن اثر نور آبی آن روی چشم از برنامه Twilight استفاده کنید. اين برنامه لايه اي از نور روي صفحه گوشي قرار ميدهد که باعث مي شود نور آبي آن، چشم را اذيت نکند و درنتيجه خواب شما منظم شود.
ساير ويژگي ها:
- کمک به خواب راحت شما
- داراي بيش از 2 پروفايل
- گزينه اي
|
نویسنده: payiiz - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 2015
|
برنامه Ambio – Sleep Sounds Premium برای ایجاد محیط و فضای مناسب زندگی بکار میرود.
ویژگی ها:
- دارای صدها صدای مختلف
- استفاده از صداهای موجود برای ایجاد میکس دلخواه
- امکان ایجاد پخش کننده صدا
- امکان ویرایش تم
- امکان تنظیم هشدار برای میکس
- دارای تایمر خواب
- پشتیبانی از چند زبان مختلف
ورژن : 1.8.17
حجم : 8.71 مگابایت
اندروید : 2.3 و بالاتر
کد: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.happyexabytes.ambio&hl=en
|
نویسنده: payiiz - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 1703
|
اینم کلیپ طنز جالبی ک نشون میده وقتی مادرش خوابه نباید جیکش دربیاد و برعکسش ... 
|
|
نكاتي مهم در رابطه با بهداشت خواب كودكان ونوجوانان
|
|
?خوابيدن خوب و با كيفيت و كميت مناسب از ضروريات رشد و تكامل هر كودك و نوجوان است.
بايد به اين مساله توجه داشت كه يكي از علل رفتارهاي نا مناسب كودكان در هنگام روز ناشي از وضعيت خواب نا مناسب كودكان است بطوريكه گاهي والدين اظهار ميدارند كه
كودكشان قبلا" رفتار و عملكرد خوبي داشته ولي اكنون اينچنين نيست
وكودكشان بهانه گير و كج خلق شده و اين وضعيت را به غلط به محيط هاي نگهداري كودك در هنگام روز ( يعني اوقاتي كه والدين مشغول كار هستند ) نسبت ميدهند
در حاليكه با چند پرسش ساده دررابطه با وضعيت خواب
|
