[monafalsafi]

?خوابيدن خوب و با كيفيت و كميت مناسب از ضروريات رشد و تكامل هر كودك و نوجوان است.
بايد به اين مساله توجه داشت كه يكي از علل رفتارهاي نا مناسب كودكان در هنگام روز ناشي از وضعيت خواب نا مناسب كودكان است بطوريكه گاهي والدين اظهار ميدارند كه
 كودكشان قبلا" رفتار و عملكرد خوبي داشته ولي اكنون اينچنين نيست
وكودكشان بهانه گير و كج خلق شده و اين وضعيت را به غلط به محيط هاي نگهداري  كودك در هنگام روز ( يعني اوقاتي كه والدين مشغول كار هستند ) نسبت ميدهند
 در حاليكه با چند پرسش ساده دررابطه با وضعيت خواب و تغذيه كودك مي توان علت را ريشه يابي نمود.